Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 59.25g | Carbs: 227.75g.
Breakfast: Беллакт Молоко 2,5%, Вода, Кофе Эспрессо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Теремок Варенье Вишневое. Lunch: Волжский Пекарь Пирожное "Пьяная Вишня", Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Американо, Яблоко Антоновка, Кофе, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Болгарский Перец, Магнит Пряники, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|