Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 65.13g | Carbs: 84.86g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Папасыр Сыр Князь Мещерский, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Самбери Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом, Говядина Тушеная. Dinner: Деревенька Водка, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия 1989)'s Weight History
|