Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 128.42g | Carbs: 83.03g.
Breakfast: Реми Хлеб Трехзерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Горчица, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Лазовское Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|