Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 145.80g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Щи Зеленые, Овсяное Печенье, Яйцо Всмятку, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Snacks/Other: Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|