Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 78.31g | Carbs: 231.23g.
Breakfast: Арбуз, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Metro Chef Тортилья Пшеничная, Лук, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fiorella Сыр Борго Аль Тартуфо . Elevenses: Миндаль Миндаль, Персики. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Finn Crisp Хлебец, Авокадо Авокадо, Картофель Отварной, Шоколад, Оливковое Масло, Перловка Отварная, Свой Урожай Грибы Маслята. Tea: Большая Кружка Ряженка 4%, Персики. Dinner: Мёд, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|