Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
2303 kcal
|
Fat: 125.27g | Prot: 99.52g | Carbs: 203.73g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Помидоры, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Грецкие Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Тыквенные Семечки, Сливы. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Купеческий, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Сливы, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
segey.k4n's Weight History
|