Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
45.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
937 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 66.01g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Dovgan Творог 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Яйцо, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Кабачок, Помидоры. Dinner: Горбуша Соленая, Bonfesto Ricotta 40%, Бондюэль Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Магнит Гранат, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1458 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|