Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 103.88g | Prot: 74.99g | Carbs: 64.55g.
Breakfast: Перша Приватна Пекарня Тако, Мясная Гильдия Сосиски, Помидоры, Mlekpol Сыр Гауда , Жареное Яйцо, Filippo Berio Соус Песто. Lunch: McDonald's Капучино Большой, Kupiec Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом , Словяночка Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|