Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 54.26g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Кекс Пп с Бананом на 1 шт , Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Сыр Тильзитер, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Яйцо С0 (1Шт), Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Карусель Беляши с Мясом, Настин Сластин Ореховая Карамель, Сырники . Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная , Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком , Nina Farina Баггетсы с Прованскими Травами и Морской Солью, Картофель Молодой. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|