Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 90.53g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Груша, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Чай с Медом, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taliya66's Weight History
|