Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 158.99g | Carbs: 70.26g.
Breakfast: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Ряба Майонез Провансаль, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Суперсуп Гороховый с Беконом , Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Балтийский берег Морской Коктейль. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|