Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 100.65g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Каша Овсяная без Сахара на Молоке 3,2, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный. Lunch: RED Шоколад Карамельный, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Овощной Салат с Маслом и Кунжутом, Greenbox Черный Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yunaya_dora's Weight History
|