Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 94.43g | Carbs: 166.96g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грудка Индейки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Bravolli Паста Орзо. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Шампиньоны, Перекресток Яйцо Куриное. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Твороженный Сыр, Красная Цена Форель Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|