Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 104.88g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Рис, Олейна Масло Растительное , Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Лук, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Gea Кунжутное Масло, Помидоры, Bravolli Паста Орзо. Dinner: Рис, Куриная Грудка, Лук, Шампиньоны, Олейна Масло Растительное , Gea Кунжутное Масло. Snacks/Other: Вкуснотеево Сметана 15%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Пятерочка Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|