Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
3582 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 181.46g | Carbs: 496.91g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Фрутландия , Приосколье Филе Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладушки банановые 2. Lunch: Плов с курицей. Dinner: Сливы, Любимые Традиции Пряники Классические, Snickers Minis, Брест Литовск Сыр Маасдам, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Гречка, Куриные котлеты мускатные. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Twix Mini, Арахисовая паста, Яйцо Куриное, Белевский Продукт Пастила Фруктовая Ассорти, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Любимые Традиции Пряники Классические. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|