Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
115.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 51.28g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кабачки Жареные. Lunch: Яйцо, Ашан Капуста Тушёная. Dinner: Пятерочка Хурма, Голден Яблоко, Каравай Сухари Ванильные, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Каравай Сухари Ванильные, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|