Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
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66.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2022:
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1371 kcal
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Fat: 38.20g | Prot: 84.93g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: 오징어채무침, 오이 (껍질 포함), 샐러디 양파플레이크, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 밥, 사조 사조살코기참치안심따개, 간장. Lunch: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 오이 (껍질 포함), 군고구마, 노브랜드 플레인 요거트, 이케아 베지볼, 계란후라이. Dinner: 무화과, 김, 콩잎, 버섯볶음, 밥, 잇메이트 소프트 안심 청양고추맛. Snacks/Other: 빙그레 더단백 드링크 초코. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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