Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 63.94g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Пахлава, Сильпо Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Жаркое из Свинины, Novus Курица Терияки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|