Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
2385 kcal
|
Fat: 161.03g | Prot: 92.69g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Глобино Сардельки Мортадельки, Своя Линия Мёд Разнотравье, Гармония Творог 5%. Lunch: Виноград, Рудь Чебуреки с Мясом. Dinner: Сливочное Масло, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Суп Куриный с Вермишелью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Midi Бисквит, Roshen Milk Chocolate With Whole Almonds. Snacks/Other: Roshen Конфета Coffee Like , Torras Dark Chocolate With Almond, Волошкове Поле Кефир 2,5%, Жареное Филе Свинины, Королівський Смак Майонез 67%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Глобино Сардельки Мортадельки, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|