Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 38.56g | Carbs: 84.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Колбаса Варено-Копченая, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Lunch: Самбери Овощной Салат с Адыгейским Сыром, Глория Паста с Куриной Грудкой и Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katttch1's Weight History
|