Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
139.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 59.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
2020 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 145.48g | Carbs: 91.32g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Bombbar Topping Карамель. Lunch: Heinz Соус Сырный , Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, SPAR Овощи на Пару. Afternoon Tea: Акконд Шоко-Кроко Молочный Шоколад со Злаками, Chikalab Chikabar Coconut, Княгинино Молоко 1,5%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Topping Карамель. Dinner: Кабачок, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Пава Пава Стейк Грудки «Средиземноморский» в Маринаде, Макфа Пшеничная Мука, Zero Соус 1000 Островов , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Окское Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|