Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 69.45g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дивный Берег Рыба Масляная, Съешь Меня Авокадо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Мёд Каштановый, Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Домик в деревне Сметана 15%, Цезарь Пельмени. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|