Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 74.17g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: SPAR Пирожок с Яблоком , Гречневая Каша с Молоком, Чай с Лимоном, Конфета, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Хлеб Черный, Фруктовый Сад Томатный Сок, Щи с Мясом. Dinner: Маринованная Сельдь, Джин с Тоником, Сырой Овощ, Виктория Печень Куриная, Цветная Капуста в Кляре, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|