Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1915 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 110.66g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Эконива Творог 9%, Яйцо Домашнее, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Националь Манка, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Шебекинские Спагетти, Лук, Приосколье Филе Куриной Грудки. Dinner: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Пятерочка Помидоры, Лук, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пирог Зебра Апельсиновый 280922 (Петровское). more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|