Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 75.30g | Carbs: 52.29g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Салат из Капусты с Помидорами и Огурцами(Зорик) , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Брест Литовск Сыр Российский, Кабачок, Куриное Филе. Lunch: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|