Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2014
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77.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2014:
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1173 kcal
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Fat: 44.74g | Prot: 51.51g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Feine Eierplätzchen, Cappuccino, Gut und Günstig Landgasthof Ratsherren Topf. Dinner: Edeka Mini-Eclairs, Cappuccino, Gut und Günstig Landgasthof Ratsherren Topf, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Gala Äpfel. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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