Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 92.05g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Куриная Грудка, Протеин Бар Батончик Карамель, Смешанные Орехи, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Dinner: Кекс, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Level Up Протеин Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|