Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 51.01g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Папа Может Сервелат Русский, Mamba Жевательные Конфеты, Halls Леденцы, Гречка Отварная. Dinner: WKUP Энергетик, Чайхона Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Печенье Слоеное с Начинкой Чёрная Смородина , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Папа Может Сервелат Русский, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|