Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
2161 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 99.77g | Carbs: 238.41g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Вареное Яйцо, Рахат Клюква в Сахаре, Пшеничная Каша. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Кабачки Жареные, Свинина Запеченая, Помидоры, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|