Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
3125 kcal
|
Fat: 141.56g | Prot: 65.08g | Carbs: 340.72g.
Breakfast: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Корона Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Coca-Cola Кола, Коньяк, Роллы. Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|