Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 46.01g | Carbs: 219.82g.
Breakfast: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Lunch: Ганна Колбаса Классика, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Каравай Придвинья Хлеб, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Берестейский Пекарь Хлеб "Сонечны Смак", Болгарский Перец. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|