Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
73 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 131.30g | Carbs: 74.83g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Милково Голландский Сыр 45%, Победа Трюфели Classic, Русское Море Горбуша Запеченная . Lunch: Clever Лимонад, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Милково Голландский Сыр 45%, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Победа Трюфели Classic, Русское Море Горбуша Запеченная , Рагу с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|