Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
2077 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 126.17g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Other: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Сыр Российский 50%, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|