Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
3193 kcal
|
Fat: 123.64g | Prot: 97.72g | Carbs: 426.52g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Батон, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Обычные Блины, Пышка Ежики Куриные, Салат Крабовый, Батон, Щи с Курицей. Dinner: Мёд, Батон, Макароны Отварные, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Маркет Перекресток Сухофрукты и Орехи Смесь Сладкая, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|