Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 59.60g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Рисовые Хлопья. Lunch: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Малина, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Сосиски Куриные Нежные , Жареное Яйцо. Dinner: Energy Diet Smart Go Шоколад Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliac82's Weight History
|