Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 106.07g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Форель Солёная , Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Помидоры, Рубленные котлеты. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|