Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 60.85g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: СибХлеб Хлеб Урожайный, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Соевый Соус, Яблоко, Smart Крекер, Компас Здоровья Кисель Имбирный, Ясо Тофу Натуральный, Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Миндаль. Dinner: Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Ясо Тофу Натуральный, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле. Snacks/Other: Зорька и Милка Котлета Куриная с Миксом из Риса, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
няуняуняу's Weight History
|