Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
862 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 37.88g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Сал. Lunch: Магнит Слива, SPAR Булочка с Корицей , Магнит Арбуз. Dinner: Ашан Яблоки Сушеные Кольца. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|