Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 56.12g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Foco Кокосовый Молочный Напиток Organic, Авокадо Авокадо, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Льняная Мука, Семена Льна. Lunch: Foco Кокосовый Молочный Напиток Organic, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная, Суп Овощной, Своя Линия Стручковая Фасоль, Vegepack Шампиньоны Замороженные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sayinan17's Weight History
|