Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2014
|
74.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2014:
|
1970 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 131.37g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Красная Цена Халва Подсолнечная, Окей Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Макфа Гнезда Тальяятелле, Лук, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина. Snacks/Other: Кофе Латте, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|