Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 37.52g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Alpro Ванильное Молоко, Кофе, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Вареное Яйцо, Урожай Хлеб Бездрожжевой на Ржаной Закваске. Lunch: Розумний Вибір Кілька, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Хлеб Бородинский. Dinner: Зеленые Оливки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Американо, Snickers Snickers. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora.kosenko's Weight History
|