Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 89.30g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Сочень с Творогом, Кофе. Lunch: Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры, Индилайт Фарш, Кабачки Тушеные. Dinner: Данон Творожок с Клубникой и Земляникой, Творог 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|