Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 86.06g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Shock Протеиновый Батончик, Рогачевский МКК Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Евроопт Винегрет , Евроопт Яблоко . Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Яшкино Конфеты Ярче, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nаталья@'s Weight History
|