Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
44 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 58.93g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Малина, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Магнолия Каша Пшенная Молочная. Dinner: Здравушка Молоко 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Hortex Капуста Брокколи , Сосиски, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Чай, Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|