Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
67 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
572 kcal
|
Fat: 12.72g | Prot: 26.30g | Carbs: 88.72g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|