Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
127.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
2335 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 111.35g | Carbs: 243.58g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bauer Суп с Шампиньонами, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Перекресток Авокадо , Ржаной Хлеб, Хлебопек Хлеб Тостовый. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Останкино Колбаса Боярская, Ржаной Хлеб, Президент Сметана 30%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Салат Оливье, Бобров и Ко Плов из Курицы, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Штрудель из Лаваша. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|