Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 42.26g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Ватрушка Домашняя, Каравай Ватрушка Домашняя. Lunch: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Селяночка Майонез, Хлеб Черный, Котлеты из индейки, Венигрет, Олейна Масло Растительное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Венигрет, Яйцо. Snacks/Other: Магнолия Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|