Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 89.58g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бисквитный Двор Торт Домашний. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Магнит Арбуз, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|