Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1983 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 63.00g | Carbs: 263.22g.
Breakfast: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Магнит Арбуз, Болгарский Перец, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Сметана 15%, Бульон из Индейки, Шефмаркет Фаршированные Перцы с Говядиной и Греческим Йогуртом. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Арбуз, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|