Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 117.04g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos, Level Up Протеин Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|